孤獨藏匿在絕大部份現代人的心中，那誰是最孤獨的人呢？許多人認為全日本最孤獨的就是獨居長者。他們甚少與人聯繫，萬一在家裡死亡，還要好一段時間才會被外人發現。也許「孤獨死」很可怕，但是研究指出26歲的女性才是全日本最孤獨的。

近日，三菱總合研究所的研究員劉瀟瀟於月刊發表文章《日本最孤獨的人是26歲年輕女性》。研究員以3萬名20~69歲的男女為調查對象，邀請他們回答有關「孤獨」的問題。結果，最多年輕受訪者感到孤獨，26歲女性受訪者更達33.9%。相反，只有10%以下的60代受訪者感到孤獨。

研究員解釋，26歲女性容易感到孤獨，因為她們準備踏入人生另一階段。據日本政府的人口調查，日本女性的初婚年齡集中於26和27歲。換句話說，單身女性在26歲時，看到很多同齡朋友結婚生子，就會變得焦躁，覺得自己是「賣剩蔗」。而且，當朋友談到丈夫和孩子的時候，又會增加單身者的孤獨感。

除了感情問題之外，26歲女性在工作方面亦處於尷尬期。她們既不是新手，亦不是熟手，還未清楚自己的能力時，就需要計劃自己的將來。若然沒有傾訴對象或者給予建議的前輩，則會覺得自己是孤單一人面對所有問題。

另外，對於年輕人比長者更容易感到孤獨，研究人員的見解如下：「年輕人雖然經常接觸其他人，不論是學校、公司還是家庭，卻可能沒有可靠的傾訴對象。（即使已經踏入社會）年輕人還未夠成熟，還未可以自立，所以無法傾訴時，難免會感到孤獨。相反，長者人生經驗豐富，比較少事情煩惱，所以產生孤獨感的機率職低。」

外國研究指出，孤獨有害健康，如每日抽15支煙，提高早死機率。劉瀟瀟研究員建議年輕人積極主動向人傾訴，社交網絡也沒關係，總之跟人交流真的很重要。其次，學會與「孤獨」相處，大膽體驗市面的一人服務，例如一人燒肉。

出典 「26歳の女性」が日本で一番孤独！？　その意外な理由は......