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【懷孕飲食】拆解懷孕初期飲食貼士、注意事項及菜單 - Cigna懷孕初期飲食的注意事項. 衞生署的專家表示，懷孕初期、即首13周，孕婦需要額外所需的熱量較少，每天多吃1塊全麥方包，或1杯低脂 牛奶 或低糖加鈣豆奶，加上服用含碘和葉酸等補充劑已足夠。. 孕婦在初期，毋須吃2人份量的飲食，但要選擇吃一些營養豐富 ...www.cigna.com.hk/zh-hant/smarthealth/eat/what-to-eat-in-the-first-trimester
【懷孕飲食天書】10大飲食建議及禁忌 + 4款中醫安貽湯水推介 | Bowtie - 保泰人壽6大有益食物的份量建議. 懷孕初期不建議狂吃，以免過度進補、飲食不節制，導致孕期體重增加太多，反而吃得適合更為關鍵。 蔬菜：每天吃2至3份水果和3至5份蔬菜，最好每餐都能吃到不同顏色的蔬果。 穀類的食物：穀類對胎盤的發展非常重要，建議3碗左右，例如糙米、燕麥、大麥、玉米、小米和大米等。 全穀類富含纖維，而懷孕期間攝取纖維非常重要，可促進腸道功能，減少排便不順的機率。 魚肉豆品類：約6份，1份蛋白質約等於3根手指的熟肉、禽肉、魚，或是1顆雞蛋、半塊盒裝豆腐也是不錯的選擇。 水果類：建議2至3份，可多食用含維生素C的水果，柑橘類水果就是不錯的選擇，其次像是鐵量較高的水果： 火龍果 、百香果、白櫻桃、小番茄、葡萄等都可以進食。www.bowtie.com.hk/blog/zh/懷孕初期-飲食-湯水/
孕婦不能吃什麼？懷孕飲食禁忌與懷孕初期關鍵營養 - 親子天下shutterstock. 本文重點摘要. 孕婦飲食禁忌表 懷孕飲食禁忌1：酒類 懷孕飲食禁忌2：生食 懷孕飲食禁忌3：過度進補 懷孕飲食禁忌4：高熱量低營養價值的食物 懷孕飲食禁忌5：咖啡因攝取量 懷孕飲食禁忌6：未經醫師指示的成藥、中藥 孕婦飲食原則與關鍵營養素 懷孕初期飲食建議（第一孕期0-3個月） 懷孕中期飲食建議（第二孕期13週-24週） 懷孕後期飲食建議（第三孕期25週以上） 孕婦不能吃什麼？ 吃了會造成流產風險嗎？ 葉濡端醫師在《 9大易流產原因中醫師一次解答 》中說明，有些飲食嗜好確實直接會傷害胚胎，像是抽菸、酗酒都發現會增加流產機率。 建議懷孕後也要避免刺激性、有行氣活血作用的食物與藥品，例如：麻辣鍋、燒酒雞、薑母鴨、任何含酒精的鍋品、滷味和紅麴等。www.parenting.com.tw/article/5086938
懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答 ｜ Hello 醫師準媽咪們在懷孕期間可能都會有各種關於飲食、營養、胎兒發展、懷孕症狀等疑問。 除此之外，在產後的復原與保養，對於改善媽咪們的心情與體態，預防產後憂鬱也相當重要。helloyishi.com.tw/pregnancy/mother-care/doctor-kitchen-prenatal-and-postpartum-nutrition-and-care/
家庭健康服務 - 懷孕及哺乳期的健康飲食營養需求的要點. 註 聯合國世界糧農組織熱量需求的專家報告 (2001) 建議，如果孕婦的體能活動量仍維持在懷孕前之水平，懷孕中期平均每天需要額外285千卡路里，而後期則需要475千卡路里。 葉酸有助預防孕婦貧血和胎兒患上神經管缺陷 (先天腦部或脊椎發育異常)； 懷孕前至懷孕的首三個月，婦女每日服用至少400微克葉酸補充劑 (不應多於1000微克)； 懷孕中、後期和哺乳期間，婦女應多吃含葉酸豐富的食物，亦可服用含葉酸的補充劑。 葉酸的主要食物來源. 深綠色的葉菜，如菜心； 乾豆、豆類，如扁豆、青豆； 水果，如皺皮瓜、橙； 肝臟； 添加了葉酸的早餐穀物； 花生、果仁。 維生素A有助視覺發展，是維持正常生長和免疫功能的必要元素；www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/20036.html
懷孕了該怎麼吃？飲食指南與營養素 - Hello醫師孕婦飲食應該包括什麼？ 準媽媽每天的 飲食計畫 中，至少應包含以下食物： 5 份新鮮蔬果：必吃清單包含深橙色蔬菜一份、深綠色多葉蔬菜兩份、 柑橘類 水 果兩份。 6 份豐富的全穀麵包和穀物：必吃清單包含脫脂、低脂牛奶、奶製品三份。 2~3 份的健康蛋白質：精瘦肉，雞肉（去皮）、 魚肉 、豆類、豌豆（煮熟或曬乾）：。 水：8杯. 您可依個人方便執行這項飲食計畫，如果您會晨吐，可在早上吃點點心，晚上再吃大份量的餐點。 如果您會胃灼熱（Heartburn），早餐則可吃大份量的餐點，晚上則吃少份量。 請務必戒絕 咖啡因 、 酒類 和 菸 。 關於體重，孕婦該注意什麼？ 許多新生兒的健康問題，都起因於媽媽在懷孕期間增重不足。helloyishi.com.tw/pregnancy/pregnancy-progression/prenatal-care/guide-for-pregnancy-diet/
專家精選21種食物，完整解答孕期飲食禁忌! | 嬰兒與母親孕期的中醫飲食禁忌. 在談禁忌之前，高銘偵醫師先將飲食分為「食物」、「藥物」、與「保健食品」，並針對孕媽咪的常見疑問一一解釋。 TYPE 1：食物類. 首先要認識食物的性質。 原則上，平時會入菜餚的食物多半沒有問題，可是，高醫師提醒：「首先要認識食物的性質，如果是寒性食物，平時容易腹瀉腸胃不適的孕婦，建議少吃或避免。 1.螃蟹、鱉→避免. 孕期首先要避免腹瀉等損津液情形，像螃蟹、鱉屬於寒性食物，若剛好腸胃功能不佳，食用後可能會拉肚子。 再者，在以前交通不便，運輸的過程，很難確保螃蟹的新鮮度，一旦吃到不新鮮的螃蟹，可能會造成腸胃不適，一般會建議孕婦少吃，甚至不要吃。www.mababy.com/knowledge-detail?id=1782
【懷孕初、中、後期飲食攻略】孕婦補充膠原蛋白、葉酸、鐵很重要! - 媽媽經｜專屬於媽媽的網站懷孕初期飲食： 從備孕期到懷孕初期，胚胎的健康很重要! 多補充葉酸，有助於核酸與核蛋白的形成，也能幫助增強體力。 補充足量葉酸： 建議每天攝取 600 微克，有助胎兒的正常發育與生長。 天然食物來源，如綠葉蔬菜、豆類和麥片。 懷孕中期飲食： 孕婦需要足夠的血紅素提供給自己和寶寶，沒有適當的補充鐵質容易會體力不佳。 增加鐵的補充： 孕婦的鐵需求量增加，鐵質有助於血紅蛋白的合成。 天然食物來源，如瘦肉、蛋、豆類、綠葉蔬菜和全穀類。 優質蛋白質： 蛋白質是人體細胞、組織、器官主要構成物質，在胎兒生長發育扮演重要角色。 天然食物來源，如：蛋、豆，魚肉類，盡量吃原形食物，勿食用過多添加物。 鈣、維生素D： 幫助骨骼與牙齒的正常發育，以及維持神經與肌肉正常生理。mamaclub.com/learn/【懷孕初、中、後期飲食攻略】孕婦補充葉酸、補/
【孕婦飲食】孕婦飲食指南：懷孕初期飲食推薦及禁忌 | Toby懷孕準媽媽想食得健康，就要留意今次的孕婦飲食指南，包括孕婦飲食宜忌、注意事項及孕婦飲食推薦! 孕婦飲食指南：安胎必吃關鍵營養素. 孕婦媽媽在懷孕期間，需要補充大量營養，幫助胎兒發育，以及紓緩懷孕初期噁心、腹脹、食欲不振、嘔吐等症狀。 當中有4大關鍵營養，對孕婦安胎、胎兒成長非常有幫助。 1) 蛋白質. 當開始懷孕後，孕婦每日需要額外補充蛋白質，一般孕婦應保持每日攝取約70g的蛋白質。 含豐富蛋白質的食物包括： 奶製品、豆類製品、魚類、肉類和雞蛋 等。 雞蛋含豐富蛋白質，而且煮法多，宜每日進食。 2) 葉酸. 葉酸是維他命B的一種，又叫做維他命B9，有利於胎盤形成和胎兒發育，是懷孕初期十分重要的一種營養。www.hellotoby.com/zh-hk/article/home/孕婦飲食
【重點整理】懷孕備孕營養懶人包（孕婦飲食和補充劑全指南）【重點整理】懷孕備孕營養懶人包（孕婦飲食和補充劑全指南） Miranda (註冊藥劑師) 最後更新於. 各位準媽媽們都想由一開始就給自己的寶貝最好的，所以很多時在備孕階段已經會開始關注自己的飲食，希望確保自己肚子裏的寶貝有充足的營養。 孕媽媽們到底要吃甚麼才可以支持到寶寶從受精卵（一個細胞）在短短40星期長成一個由上百億個細胞組成的新生兒呢 1 ？ 到底在懷孕期間，準媽媽們最需要的是哪些營養素？ 素食的準媽媽最容易缺甚麼營養素？ 又有哪些營養素可以在備孕期間就開始攝取的呢？ 這篇文章將會為你一一揭曉! >> 懷孕初期有甚麼徵兆？ 有甚麼保健品對孕婦有幫助？ 跳到你想深入了解的部分. 1. 孕婦的熱量需求和體重增加. 2. 孕婦的維他命A需求. 3. 孕婦的葉酸需求. 4.prohealth.guide/pregnancy-nutrition-guide/
懷孕頭三個月飲食吃什麼？懷孕初期飲食建議、禁忌及注意事項 - Blue> 【懷孕飲食】孕婦飲食禁忌及營養補充注意事項. 健康資訊 2024-02-29. 懷孕初期飲食餐單建議及注意事項有哪些？ 孕婦飲食禁忌及營養補充貼士. 孕婦在每個階段都需要時時謹慎，懷孕初期、中期、後期所需營養各有不同，因應胎兒發育生長而有不同飲食注意事項（尤其是懷孕初期）。 孕婦飲食有什麼禁忌？ 懷孕頭三個月飲食應該怎樣安排？ 在餐單上懷孕初期飲食建議又有哪些？ 今天 Blue資訊團隊 就來講解有關懷孕初期飲食宜忌及孕期營養攝取的注意事項! 孕婦營養 - 懷孕頭三個月飲食宜忌. 不管是懷孕初期、中期或後期，準媽媽都必需要注意營養均衡，針對攝取個別營養，甚至改變既有飲食習慣，戒口部份食物。 不過亦要留意不能過度進補，否則有機會出現妊娠糖尿、高血壓等問題。 現在就帶你了解一下孕婦飲食禁忌：www.blue.com.hk/blog/hk/pregnancy-nutrition-dos-and-donts/
家庭健康服務 - 預備懷孕你要知預備懷孕你要知. (08/2023 修訂內容) 這小冊子為計劃懷孕的你而設，協助你和你的伴侶作好準備、改善身體健康及營養狀況，好讓你們期待中的寶寶能在更理想的環境中孕育成長，並減低懷孕期產生妊娠併發症的風險。 遵行健康飲食攝取充足營養. 依據均衡飲食原則，每天飲食包含五大食物類別（即穀物類、蔬菜類、水果類；肉、魚、蛋、豆類及代替品，和奶類及代替品）。 選食多種多樣的食物、不偏食，有助身體攝取多種所需營養。 油、鹽、糖類（男、女—吃最少） 奶類及代替品（男—每天2杯，女—每天1-2杯） 肉、魚、蛋及代替品（男—每天5 - 8兩，女—每天5 - 7兩） 蔬菜類（男、女—每天最少 3 份） 水果類（男、女—每天最少 2 份） 穀物類（男—每天4 - 8 碗，女—每天3 - 6 碗）www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/30076.html
懷孕要吃什麼、不能吃什麼？這些食物要小心! - 嬰兒與母親懷孕要吃什麼、不能吃什麼？ 這些食物要小心! 作者： 湯佳珮 | 發表日期：2021-07-16. 分享. 收藏. 關鍵字： 孕期飲食 、 孕期營養 、 懷孕體重 、 懷孕飲食禁忌. 哪些食物我們平時很常吃，但孕婦最好不要吃？ 根據研究，有5種食物較常有李斯特菌的殘留，孕婦也要小心! 另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？ 「懷孕不能吃什麼」、「懷孕吃什麼」，是很多孕婦會上網搜尋的關鍵字。 究竟懷孕該怎麼吃？ 營養師這樣說。 懷孕不能吃什麼？ 嘉義長庚紀念醫院營養治療科陳怡寧營養師表示，基本上，西醫認為懷孕後，什麼都可以正常吃，只有菸、酒及生食必須避免（加了酒的料理，即使煮滾後酒精也無法完全揮發，所以應避免）。www.mababy.com/knowledge-detail?id=12160
[ 孕媽生活 ] 懷孕初期、中期、後期營養補給品怎麼吃？這5種成分必吃整理!我的孕期鐵三角! - 媽媽經｜專 ...懷孕期間所需的營養，當然從天然食物中攝取為最佳選擇。 ※ 可以參考來自晏傳婌營養師的資訊： 以30歲女性、身高160公分、體重55公斤、輕度工作為例，每日應攝取熱量約為1,650卡。 這些份量適當分配在三餐飲食，份量拿捏為：一碗飯裝8分滿，肉一餐約2兩，油脂約每餐1茶匙半，牛奶則是一天1至1.5杯，一天2份蔬果與3至4份蔬菜。 雖然現代媽咪在每日食物選擇上比過往豐富很多，極少出現營養不足的狀況發生，但也有不少因飲食習慣（如外食族、偏食、宗教信仰等）會在不知不覺中忽略了攝取比例，而有部分營養不足的問題，所以我個人還是不敢忽略對胎兒發育過程中極為重要的幾種營養補充。 孕期初／中／後三階段 每日必攝取營養! 寶寶在子宮內發育的進程可簡單分為三階段：懷孕的前三個月、中三個月、後四個月。mamaclub.com/learn/孕媽生活-懷孕初期、中期、後期營養補給品怎麼/
懷孕初期吃什麼？0-12週孕婦飲食完整指南推薦，這樣吃就對了!懷孕初期營養飲食建議. 懷孕初期是寶寶發育的重要階段，寶寶的五官、心臟及神經系統此時開始形成，這時期的胎兒營養大多來自胎盤的本身，因此，建議媽媽在孕初期時無需額外攝取過多熱量，但需要維持均衡、多樣化的飲食，來幫助身體吸收各種營養。 補充優質蛋白質. 養胎的重點是優質蛋白質，蛋白質是構建身體的重要元素。 免疫系統中的重要組成元素包括胺基酸，也就是蛋白質分解後的小分子。 攝取優質的蛋白質（例如：黃豆、魚肉），可使胎兒體重成長。 多吃新鮮蔬菜、水果. 每天補充約3～5碟蔬菜、2～4份水果，可以更換不同種類的蔬果，並且補充足夠水份，促進腸胃蠕動以利排便。 適量補充全穀根莖類食物.www.gkmoms.com/2019/12/pregnancy-food.html
懷孕媽怎麼吃？ 「孕期三階段」營養重點一次看懂 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲母體是寶寶重要的營養來源，因此，建議在孕期飲食中可多食用富含鈣質的食材，如奶製品、小魚乾、綠色蔬菜、黃豆製品（如豆腐、豆干、豆漿）等，以天然食材為補鈣的首選為佳唷。...health.ettoday.net/news/738107
孕婦飲食，您吃對了嗎？8種食物讓媽咪養胎不養肉! - mamaway多數媽咪擔心產後身材大走山，因此孕期飲食更顯重要，提供8種日常食物，讓媽咪健康養胎「孕」出好姿態。www.mamaway.com.tw/pregnancy-nursing-breastfeeding/7571/pregnancy/
2023孕婦餐推薦：孕婦餐飲食原則、三餐餐單、食譜完整規劃 - 儷生產後護理之家孕婦懷孕期間飲食注意事項. 這裡為媽咪整理懷孕期間的飲食注意事項，分成懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期。 懷孕初期（懷孕1~13週） 又稱第一孕期，約為懷孕的第一個月至第三個月，此階段胎兒還是個非常小的小雛形，孕婦所攝取的熱量大多由媽媽吸收，因此，此階段孕婦只需要正常飲食即可，不需要攝取額外的熱量，但需要從天然食物中攝取足夠的葉酸、維生素及礦物質。 葉酸是孕婦在備孕時期與孕期所需攝取的重要營養素，有助於胎兒神經中樞器官的發展，若是缺乏葉酸可能會增加胎兒器官的畸形率。 建議孕婦每天都能夠攝取足夠的葉酸，尤其是許多深綠色蔬菜和水果都含有豐富的葉酸，如：菠菜、蘆筍、芭樂、奇異果等。 懷孕中期（懷孕14~28週）listencare.com.tw/dietaryprincipleofpregnancy/
【2024】孕婦飲食禁忌 1 張食物表帶你了解，5 大飲食地雷絕對不能踩! - MamiGuide全台最大坐月子母嬰平台懷孕時絕對不可不知的 5 大孕婦禁忌食物! 1. 避免生食及未煮熟的食物. 2. 避免油膩和刺激性的食物. 3. 免過度加工的食品. 4. 避免飲酒或含有酒精的食物. 5. 避免咖啡、濃茶、可樂等含咖啡因的飲品. 了解孕婦飲食禁忌，安心度過孕期 300 天! 最詳細孕婦食物表看這邊，1 張圖秒懂孕期可吃與不可吃的食物!mamiguide.com/article/pregnant-woman-diet-mines/
懷孕期間飲食該如何控制？營養師：8大飲食指南一次看懂，讓你遠離妊娠糖尿病 - 元氣網聽健康. 00:00 / 00:00. 妊娠糖尿病 是指在懷孕期間以75克葡萄糖水耐受試驗，經3段血糖檢測，有1項或1項以上異常就算妊娠糖尿病，目前在台灣沒有大規模的研究證實台灣的妊娠糖尿病盛行率，但來營養諮詢的妊娠糖尿媽媽有上升趨勢。...health.udn.com/health/story/5966/6124518
【2024最新】懷孕初期飲食該注意哪些原則？一篇了解飲食需求和禁忌懷孕初期飲食原則一：蛋白質. 因胎兒開始發育，建議自懷孕初期開始，每日需補充則夠的蛋白質。 其好處有三項：利於胎兒的生育發展、穩定孕媽咪情緒，提供睡眠體質、提升免疫力，維持器官和組織的健康。 日常飲食中推薦可選擇低脂奶類製品、豆漿、豆腐、豆干等黃豆製品、魚、肉、蛋。 懷孕初期飲食原則二：礦物質. 孕期中需補充的礦物質很多，其中又以「碘、鐵、鈣、鎂、鋅」來說明這五種的重要性。 1、碘：孕媽咪在孕期中如果有碘不足的現象發生，可能會影響肚子中寶寶的神經系統和智能發展，嚴重的話可能會增加流產的風險。 建議日常飲食中可以從原型食物補充碘，例如：海帶及海藻等，平常烹煮時可選用加碘鹽。 2、鐵：孕期中鐵質攝取不足，可能會照成貧血，提高早產機會、胎兒體重過輕、生長遲緩的風險。www.8more.com.tw/blog/posts/pregnancy-diet-principles
GovHK 香港政府一站通：懷孕與懷孕有關的健康教育. 唐氏綜合症篩查（視乎懷孕週數及個別情况而定） 更多有關產前血液檢驗 更多有關產前愛滋病毒抗體測驗 更多有關地中海貧血檢驗 更多有關唐氏綜合症的產前測試 產前診斷知多少？ 懷孕期須知. 飲食分量適中，並須注意營養均衡。 如你是吸煙者，應及早戒煙。 孕婦吸煙可導致胎死腹中，增加早產的機會和將致癌物質傳給胎兒。 進食有益的食物、休息充足和做適量運動，以紓緩懷孕期的不適，如噁心、心口灼熱、小腿抽筋和便秘等。 由於懷孕期間荷爾蒙和胃口有所轉變，有機會影響口腔健康，故應定期檢查口腔。 懷孕期間仍可保持性生活，只要注意安全，採取合適體位便可。 懷孕期和哺乳期的營養常識 吸煙與懷孕 產前運動 處理懷孕前期的不適 處理懷孕中期及後期的不適 準媽媽的口腔常識 懷孕期的性生活.www.gov.hk/tc/residents/health/sexedu/pregnancy.htm
家庭健康服務 - 準媽媽的健康飲食旁白：懷孕首三個月，準媽媽不需要刻意增加進食分量，但要選擇合適的食物，日常飲食要包括五大類別的食物，即穀物類、蔬菜類、水果類，肉、魚、蛋、乾豆類和奶類及其代替品。 字幕：懷孕初期對葉酸和碘的需求大增；葉酸；碘. 旁白：懷孕初期，胎兒的器官正在成形，準媽媽對葉酸和碘的需求大幅增加。 副標題：懷孕期間攝取足夠葉酸. 字幕：每天服用至少400微克葉酸補充劑；多吃含豐富葉酸的食物；深綠色蔬菜；水果；各式乾豆和豆類. 旁白：攝取足夠的葉酸有助預防胎兒患上神經管缺陷，建議準媽媽在懷孕首三個月，每天服用至少400微克葉酸補充劑，同時多吃深綠色蔬菜、水果和豆類等含豐富葉酸的食物。 副標題：懷孕期間攝取足夠碘. 字幕：碘；每天服用含碘的補充劑；轉用加碘食鹽；選吃含碘的食物；海產、海魚；雞蛋；牛奶及奶製品；紫菜www.fhs.gov.hk/tc_chi/mulit_med/000053.html
【FWD一個夠全家】照顧媽媽備孕、懷孕，到BB出世的需要懷孕期間飲食有咩要注意？【孕婦湯水】懷孕初期飲食宜忌 中醫推介2款安胎湯水 【妊娠糖尿】有咩高GI水果？營養師分享孕婦進食宜忌 【清胎毒】所有孕婦都需要？中醫推介4款糖水食譜 懷孕不適，如何處理？【懷孕發燒】孕婦體溫多少才算發燒？會影響胎兒www.fwd.com.hk/zh/blog/protection/one-for-all-mothers-and-babies/
媽媽飲食營養｜番茄要這樣吃!營養師教你正確「番茄減肥法」產後輕鬆瘦身 6個食用小貼士4. 生吃番茄（每天不能吃超過2個大番茄，最好選擇較紅的番茄，皮較硬不易剝） 5. 每日喝番茄汁1支相當進食兩個生番茄的茄紅素。. 6. 盡量不要夜晚食用番茄以免腹瀉。. 資料提供：張展鵬 / 註冊營養師. 番茄 孕婦飲食 媽媽飲食 飲食營養 媽媽健康 減肥 孕婦 ...www.eugenegroup.com.hk/articleList/產前產後資訊/媽媽飲食營養-營養師教你正確番茄減肥法-產後輕鬆瘦身-番茄要這樣吃-6個食用小貼士
5月龍b講座｜一連四場免費講座 包攬母嬰健康飲食/嬰幼兒溝通能力 - 香港01傳統龍年較多人懷孕產子，引起新手爸媽很多懷孕前後問題。《香港01》旗下「01親子」於5月12日舉行「龍年新手爸媽講座」，為一眾預備做父母、正等待BB出生的父母、BB剛出生的新手爸媽，解決懷孕疑問。全日共四場新手爸媽講座，題目包攬「如何提升嬰幼兒溝通能力？www.hk01.com/親子/1016282/5月龍b講座-一連四場免費講座-包攬母嬰健康飲食-嬰幼兒溝通能力
中醫輔助調控血糖，除了飲食控制很重要之外，還有1件事一定要做 - Yahoo奇摩新聞現代人更常見女性懷孕因內分泌變化而致血糖異常，出現妊娠糖尿問題，或是產下巨嬰，過度肥胖、代謝異常，或是車禍意外損及胰臟，或是藥物 ...tw.news.yahoo.com/中醫輔助調控血糖-除了飲食控制很重要之外-還有1件事-定要做-004034699.html
清腸瘦肚又防金魚腦!營養師揭「地中海飲食」8好處!還能降低癌症發生 - Msn您聽過「地中海飲食」嗎？有營養師發文分享地中海飲食的8好處，包含減重、預防糖尿病、消除脂肪肝、降血脂、清腸瘦肚子、增加懷孕率、預防 ...www.msn.com/zh-tw/news/living/清腸瘦肚又防金魚腦-營養師揭-地中海飲食-8好處-還能降低癌症發生/ar-AA1fEnGB
懷孕｜輸卵管剩一邊、老公已結紮仍生下6個小孩 網民：年輕真好 - 香港01這位女網民透露，她曾經子宮外孕，切掉一個輸卵管，依舊懷孕令她大感驚奇。她表示，好姐妹拿了她的好運棉或者常與她出去玩的，也都是一個個懷孕了，她笑稱「搞得我現在沒朋友了」。她表示，目前老大9歲、老二6歲、老三5歲、老四3歲、老五老六10個月大，雖然孩子很多但都教育得很好，生活 ...www.hk01.com/親子/1016128/懷孕-輸卵管剩一邊-老公已結紮仍生下6個小孩-網民-年輕真好
連詩雅懷孕7個月上圍達人生高峰期 老公叮囑着衫盡量見肚因被懷疑是否有咗 | 星島日報連詩雅懷孕7個月上圍達人生高峰期 老公叮囑着衫盡量見肚因被懷疑是否有咗 2024-05-03 15:45 連詩雅今日（3日）與彭秀慧到尖沙咀出席美容活動，已懷孕7個月的連詩雅身穿粉紅長裙及2吋粗踭鞋現身，雖然從正面睇她身體仍然纖瘦，孕肚不太明顯，但明顯上圍升級，而從側面看身形變厚。std.stheadline.com/realtime/article/1996674/即時-娛樂-連詩雅懷孕7個月上圍達人生高峰期-老公叮囑着衫盡量見肚因被懷疑是否有咗