2025年，日本AV界熟女天后美乃すずめ（Mino Suzume）持續發光！這位29歲的DAHLIA專屬女優，以160公分身高、G罩杯身材和短髮知性魅力，6年來從FALENOstar到DAHLIA，拍攝超過50部作品，社群粉絲暴漲到26萬！

她不僅是AV女優，還曾是健身教練與營養士，2025年5月更舉辦「スナックすずめ」活動，粉絲直呼：「すずめちゃん永遠女神！」😲 她的多棲人生與熟女魅力背後，到底藏著什麼秘密？快跟Japhub來一探這位「健身系熟女」的輝煌旅程！😉

健身教練到AV女優的華麗轉身

美乃すずめ的AV之路，堪稱一部自律系偶像劇！1996年5月10日出生於兵庫縣的她，原本是一名健身教練與營養士，持有營養士執照，還參加過全國Body Make比賽，拿下第三名！

2019年8月，她以「神戸の女 美乃」之名在《週刊ポスト》「なをん。」系列首次發表裸體寫真，引爆粉絲熱議！

同年10月25日，她以FALENOstar專屬女優出道，首作《新人 FALENO star専属 セックスの女神、現る AV DEBUT》（FSDSS-001）一推出，就憑G罩杯身材與知性氣質驚艷業界！

她在《デラべっぴんR》採訪笑說：「健身教練讓我愛上變美，AV讓我更勇敢！」😄 這場從健身房到鏡頭的轉身，讓她成為AV界的熟女天后！🌟

社群熱潮與粉絲的狂熱

美乃すずめ的社群熱度，堪稱AV界的一場知性風暴！她的X（@mino_suzume）有14.3萬粉絲，Instagram（@mino_suzume）也有11.9萬追蹤！

2025年5月24日，她在姫路舉辦DVD發布活動，@FalenoEvent報導：「すずめちゃん衣裝換水着，粉絲超嗨！」粉絲@kawaii_yuki直呼：「すずめちゃん的笑容超甜，活動好棒！」

2025年5月30日，DAHLIA官方宣布《「中で出していいよ」結婚直前、大好きだった元彼とテントの中で最後の一泊二日のキャンプデート》（DLDSS-393）見放題，粉絲@avfan123回應：「すずめちゃん的テントデート，超刺激！」她的社群魅力，讓粉絲愛得心花怒放！📱

出道作品與熟女魅力的火爆表現

美乃すずめ的作品，真的讓人欲罷不能！2021年，她從FALENOstar移籍至DAHLIA，專注「淑女」題材，作品《AV女優「美乃すずめ」と同棲はじめました。ボクしか知らないイチャエロ性活》（DLDSS-001）展現她的溫柔反差！

2025年1月23日，《妻の大親友がナイトプールで逆NTR》（DLDSS-389）挑戰人妻不倫題材，2025年4月24日，《甘美なる接吻、裏切りの不倫。》（DLDSS-392）更展現濃密接吻場景！

2025年5月2日，她推出寫真集《美乃すずめ 忘れられない女 FRIDAYデジタル写真集》（講談社），展現健身身材！她在《夕焼け大衆》說：「拍片讓我找到自信，健身教練的經驗幫我很多！」😊 她的火爆表現，燒得業界熱血沸騰！🎬

圈內好評與健身熟女的獨特魅力

美乃すずめ出道6年，圈內評價超高！《FLASH》2021年性感女優排行榜第23位，導演評：「她的成熟氣質與真實反應，是淑女題材的最佳人選！」粉絲@avfan123在X喊：「すずめちゃん的G罩杯太犯規，行為超自然！」

2025年5月16日，@kawaii_fan留言：「她的腹肌與笑容，完美反差！」她在《デラべっぴんR》採訪說：「小學三年級洗澡時就感受到快感，AV讓我更勇敢！」

她的G罩杯身材與健身熟女風格，搭配知性氣質，讓粉絲直呼「健身系熟女天花板」！她的圈內好評，讓人期待她的未來！💖

Japhub小編有話說

美乃すずめ的6年傳奇，真的讓小編看得心動不已！從健身教練到DAHLIA天后，她用《新人 FALENO star専属 セックスの女神》的知性與熟女魅力席捲全場！😝

小編超愛她的X活動花絮，還有粉絲「完美反差」的稱讚！她的G罩杯身材與健身腹肌，還有圈內的好評，完美無瑕！

粉絲們，你們覺得すずめちゃん會不會再創AV神話？還是跨界寫真圈？快留言跟小編聊聊！讓我們一起為這位熟女天后打call，期待她繼續發光！

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