長野少女的膽大第一步 😅

佳苗るか，1993年3月4日出生在長野縣，現在32歲的她可是從超級內向的女孩變成多才多藝的大明星！小時候的她害羞到不行，為了突破自我，竟然決定跳進AV圈！

2012年5月，她以Idea Pocket專屬女優身份出道，首部作品《First impression》（IPTD-884）一出就讓人驚呆！

她在訪談裡笑說：「我本來連大聲說話都不敢，進這行就是想逼自己改變！」粉絲在X上直呼：「るーちゃん這勇氣真的太讓人佩服了！」

偶像團體的意外亮點 🎵

2013年，るか加入偶像團體「me-me*」，跟藤北彩香和波多野結衣在スカパー!アダルト放送大賞2013同台演出，甜甜的笑容瞬間圈粉！

2016年，她又加入「T♡Project」，跟大槻ひびき、波多野結衣一起唱アニソン，嗓音超有感染力！粉絲在X上興奮留言：「看到るか唱動漫歌，感覺她整個人都在發光！」這段偶像時光，讓她不只在AV圈閃耀，還多了音樂粉絲！

遊戲世界的跨界驚喜 🕹

2014年，るか參加SEGA《龍が如く》角色選拔，拿下第16名，成功在《龍が如く0 誓いの場所》（2015年）裡登場！她在訪談中開心說：「能變成遊戲角色，真的像做夢一樣！」

這波跨界操作讓粉絲超嗨，X上網友直喊：「在遊戲裡看到るか，次元壁整個被打破！」她的多才多藝，早就讓大家驚嘆連連。

AV界的潮吹傳奇 🏅

るか在AV圈可是傳奇！2016年入圍DMM.R18アダルトアワード，2018年更抱回SODアダルトアワード最優秀女優獎！她以「潮吹」聞名，特別在無台本時愛用アナル舐め和手コキ，總能讓觀眾看得心跳加速！

她曾透露：「潮吹是自然反應，找對點就行！」業界人士大讚：「佳苗るか的真誠表演和爆發力，簡直無人能敵！」粉絲在X上留言：「るか的演出太有靈魂，每次都讓人看得入迷！」

轉型寫劇本的才女之路 📝

2018年6月3日，るか揮別AV生涯，但沒離開ティーパワーズ，2019年起以「フェアリー佳苗」名義當AV脚本家，作品像《心の底から嫌いな隣人に中出しレ×プされ続けた人妻 黒崎みか》（ATID-374）秀出她的創作腦！

她笑說：「從演員到寫劇本，感覺像在導自己的小電影！」2020年6月，她入圍サイゾー「好きなAV女優アンケートトーナメント」，人氣完全沒掉！粉絲在Instagram喊：「るか當脚本家還是這麼有魅力！」

開店當老闆娘的斜槓人生 🍶

結束女優生涯後，るか沒閒著！2022年7月，她在新宿開了コンセプトバー「ARUE」，2024年又在北九州開全席個室的和食屋「柚乃花」。她在X上說：「開店超有挑戰，來跟我一起吃飯聊天吧！」

粉絲直呼：「るか從女優變老闆娘，真的太會了！」2020年6月28日，她參加Pharfaite攝影會，2021年7月8日以「T♡Project」身份在「LADY MADONNNA Vol.13」開唱，粉絲在X上感動：「るか唱アニソン，還是那個讓人心動的精靈！」

動漫控與貓咪的萌日常 🐱

私下的るか是個超級動漫迷，最愛《CLANNAD》，自稱「鍵っ子」，還養了隻スコティッシュフォールド貓「めんまちゃん」，常在Instagram曬牠的萌照！

2021年3月22日，她在三軒茶屋ライブ唱80-90年代動漫歌，粉絲直喊：「るか唱歌簡直是我的青春回來了！」她愛cosplay、畫畫，還曾兼職介護士，內向外表下藏著滿滿熱情。X上粉絲笑說：「るか跟めんま的日常，甜到讓人想養貓！」

生誕祭的粉絲狂熱 🎂

2025年3月29日，るか將在東京レフカダ新宿辦「佳苗るかのみんなの夢をかなえるか スーパーミラクルSPマジカルワンダーDX生誕祭」，粉絲已經在X上瘋狂倒數！

9月25-26日，她po女兒服造型和活動感謝，獲694讚，網友留言：「るーちゃん永遠是最可愛的精靈！」她回粉絲「いつでも甘えてね😌」，親切到讓人融化！TikTok和YouTube的vlog持續更新，粉絲「るーまにあ」用🧚‍♀標記為她瘋狂打call！

Japhub小編有話說

佳苗るか從害羞女孩到AV女王再到斜槓才女，簡直是動漫般的勵志人生！她的潮吹傳奇、動漫熱情還有暖心互動，總讓人一看就愛上 😽。

不管是新宿的ARUE還是生誕祭，你是不是也想衝去支持她？快去X分享你最愛的るか瞬間吧！

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