出道像場突擊戰，高個子身材一鳴驚人
哎喲，提起瀬田一花，這位1998年生的姑娘，從上班族轉戰AV界，2021年5月在E-BODY亮相，感覺像突然從辦公桌跳到聚光燈下。
身高174公分的她，配上G罩杯的豐滿曲線，簡直是圈內的長腿標竿。
想像她本來可能繼續煮飯當興趣，結果一腳踏進這行，靠著自然魅力和積極態度，很快就闖出名堂。
她的起步不拖泥帶水，從新人到拿下FANZA獎項第四，證明高挑不是唯一賣點，還有那股敢拼的氣勢。
作品堆疊如麻雀牌堆，角色從甜到辣應有盡有
她的AV生涯像場馬拉松接力，拍了88部以上影片，每部都換新花招。像是2021年的『マザコンおやじ...』，玩轉乳首遊戲，逗趣中帶點挑逗；轉到2025年的『彼女の姉に...』，
詮釋偷情劇情，演得讓人又氣又笑。引退作『瀬田一花 AV引退...』更像告別派對，強調生猛真實感，粉絲看完直呼過癮。
她不走單一風格，從JK少女到成熟人妻，總是注入個人調味，讓觀眾覺得每部都像新發現的寶藏。2023年還在SEXY総選挙排31位，證明她在圈內的影響力沒那麼容易淡忘。
私底下是生活小達人，料理和酒精成最佳拍檔
鏡頭關掉後，瀬田一花變成超chill的鄰家型。愛料理的她，據說在家裡揮灑刀工，煮出讓人垂涎的家常菜。
興趣清單上，お酒和麻雀排前頭，感覺像那種下班後直奔居酒屋的女孩。
2025年底的社群po文，吐露ダイエット心得，卻又忍不住分享吃肉趣事，矛盾得可愛。引退後的她，沒變成隱居高手，反而更愛互動，
像是和網友聊タンパク質的搞笑對話，讓人覺得她不只性感，還超有親和力。
社群變成派對現場，粉絲互動熱鬧滾滾
她的X @ichikaseta_life粉絲破12萬，bio自稱「お酒と麻雀が好きな元セクシー女優」，簡短卻道盡本色。最新po文從初詣小網神社，到人形町的チーズトリュフ饗宴，
感覺像在邀你一起吃喝。Instagram @ichikaseta_life也有7.8萬追隨者，風格同樣隨和，偶爾曬新大久保美食或クリスマス上野爬梯，
互動區滿是粉絲的調侃留言。她不愛裝腔作勢，像是分享有馬記念的運氣小賭，或是麻雀勝負記錄，讓瀏覽變成日常消遣，親切到像老友在線閒扯。
引退後的悠閒節奏，新年活動滿檔不寂寞
2025年引退後，這姑娘沒閒下來。12月po的クリスマスすっぴん上野酒遊，證明她愛自由自在的生活。
進入2026年，1月2日麻雀初戰告捷，配上広島お好み焼きT恤，幽默感爆表。
生日イベント在1月16日於大塚的May’s Bar舉行，邀粉絲遠近慶祝，感覺像場小型同樂會。
她的動態從健身到賽馬小試，逐漸轉向生活分享，卻不失吸引力，讓人好奇她下一步會不會跨界當麻雀解說員。
Japhub小編有話說
哈哈，瀬田一花從AV舞台到社群閒聊，轉型得像換了套戲服！她的G罩杯高挑身材曾是亮點，現在卻用酒麻雀圈粉，證明魅力不只外在。
希望她新年イベント大成功，說不定下次po文分享自製料理秘方。各位，趕緊追她的X，保證有笑料和驚喜，等你加入這場生活派對！
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