童星出身 低音嗓音成最大辨識

伊藤沙莉（いとう さいり）1994年5月4日生於千葉縣，31歲的她身高僅152cm，卻憑藉低沉沙啞的獨特嗓音與超齡演技，從童星一路爬上日本一線女優。

9歲就以《14個月～妻子變回了兒童》出道，2005年《女王的教室》裡飾演小霸凌者，當時天海祐希親口肯定她「就算不在鏡頭中央，也會把戲演好」，這句話成為她堅持演戲的初心。

父母離異後由母親與阿姨撫養，哥哥伊藤俊介（搞笑組合オズワルド成員）像父親般照顧她，兄妹倆現在常合體上節目，率直互動超圈粉。

從配角到晨間劇女王 實力逐步開花

童星時期戲份不多，但她從不偷懶，總是把小角色演得有血有肉。成長後轉型成人角色，2015年主演首部連續劇《Transit Girls》，

2017年《獣道》與《夜以继日》入圍戛納主競賽單元，拿下橫濱電影節最佳女配角。2018年《パンとバスと2度目のハツコイ》與《空白の13年》雙片入圍TAMA電影獎最佳新人女優。

2020年《いいね！光源氏くん》以現代版光源氏的搞笑戀愛劇，讓她喜劇天分大爆發。真正讓她事業起飛的是2024年NHK晨間劇《虎に翼》，

飾演日本首位女性律師三淵嘉子原型「寅子」，以堅韌又不失溫柔的演技，收視與話題雙贏，成為她事業巔峰代表作。

《虎に翼》電影化續演主角 史上首例

2027年《虎に翼》將推出劇場版，伊藤沙莉繼續續演寅子，這是NHK晨間劇27年來首次電影化，更是史上首位主演續投的案例。

劇情為完全原創故事，聚焦寅子面對「最後事件」的挑戰。2025年她還出演《風のマジム》，飾演沖縄女性挑戰釀造拉姆酒的角色，憑此片拿下2026年最優秀主演女優獎。

2025年8月受訪時，她回憶曾一度迷惘是否繼續演戲，家人一句「想辭就辭吧」反而讓她下定決心「再拼看看」，如今她把「演技全心投入」當成人生信條。

紅白主持閃婚宣言 私生活也成焦點

2024年底伊藤沙莉在廣播節目中宣布與大她18歲的劇作家蓬萊龍太結婚，消息一出引發熱議。她在2025年紅白歌合戰擔任主持人，

雖然自嘲「鬼のように噛みましたが」，但率真個性圈粉無數。新婚後她低調維持工作節奏，2026年還參與Netflix《地獄に堕ちるわよ》等作品，演技派地位穩固。

社群上粉絲常說「沙莉的聲音一開口就認得出」，那低音沙啞不只辨識度高，更成了她詮釋複雜角色時的致命武器。

小編有話說

伊藤沙莉從童星到晨間劇女王，再到電影續演史上第一人，這條路走得太有說服力了。152cm小隻身材配上低沉嗓音，本來就自帶反差，演起堅韌女性卻又超有說服力。

家人那句「想辭就辭」反而成了她爆發的關鍵，現在連紅白都敢上，私生活還閃婚大叔劇作家，人生劇本寫得比她演的還精彩。

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