許多人對於日本人的印象是體型瘦小，而日本事實上也是世界上「肥胖率最低」的國家之一，但日本人其實大多數沒有很愛運動，那他們究竟是怎麼維持苗條的身材？先前就有網友好奇發問「日本人真的是靠走路就變瘦的嗎？」，結果在網上掀起大家熱議！

該名網友在台灣知名BBS論壇PTT八卦版問，根據數據顯示：

「日本人只有4%體重過重，真是太扯了，明明漫畫裡都會有肥宅，我健身+節食，體重還是一直上升，還是我要像日本人一樣，車放著不騎每天多走走路？」

沒想到這篇文引起網友的熱烈討論，畢竟台灣是世界上肥胖率最高的國家之一，網友們留言表示

「日本走路通勤蠻常見的，台灣人太懶，到巷口便利商店都要騎機車」

「台灣人日均步數是東亞最少，太愛騎摩托車了」

「在日本都走路去車站通勤」

「日本真的走路的多，半夜電車休了，很多人是走路回家」

另外也有網友提到飲食問題才是主因，畢竟台灣身為「小吃王國」，無時無刻都有很多美食可以吃

「少喝手搖飲，少吃雞排滷味，就差很多了」

「飲食問題啦，台灣外食都超油膩」

「主要還是飲食吧，三餐兩餐在家吃，就少很多油鹽了」

「個人覺得台灣人含糖飲料喝太多了，宵夜便宜又方便」

說到底，想瘦不外乎兩個方向，「飲食+運動」，少吃多動計算熱量、營養素，相信苗條身材離你不遠啦～