埼玉女孩的T台夢想

你有沒有想過，一個平凡的埼玉女孩怎麼會變成日本演藝圈的超閃亮Icon？😎 菜菜緒，本名荒井菜菜緒，來自埼玉縣大宮市，172公分的高挑身材，46公斤的輕盈體重，外加80-57-83的九頭身比例，簡直是天生為T台而生！

這位O型血的妹子，從小就超迷日本超模蛯原友里，16歲那年鼓起勇氣參加「Miss Seventeen」選拔，雖然沒能奪冠，但這股不認輸的倔強，讓她決定要闖出一片天！

2009年，21歲的菜菜緒正式踏進時尚圈，從賽車女郎和格鬥比賽的舉牌女孩開始，靠著逆天長腿和超強氣場，迅速被《PINKY》雜誌簽下當專屬模特。

當年，她還在東京Girls Collection（TGC）時尚秀一舉拿下「Miss TGC」冠軍，瞬間成為時尚圈的當紅炸子雞！2010年，她被選為「三愛泳裝形象女孩」，還加入《non-no》專屬模特陣容，穩穩站上超模寶座。

粉絲在X上回顧她的T台初登場：「那雙腿一出場，誰還看得到別人啊？😍」 這女孩，簡直是用腿征服了時尚圈！

從T台跳到螢幕，惡女魅力爆棚

模特事業正夯，菜菜緒卻不想只當個美美的衣架子。2013年，她在富士電視台的《最後的灰姑娘》裡飾演大神千代子，正式開啟演員之路。

那冷艷的氣質加上會說話的眼神，簡直讓人又愛又怕！網友在Instagram上留言：「菜菜緒一瞪眼，我都想跪下來喊女王了！😈」這部劇讓她一夜爆紅，也讓「惡女」這個標籤跟她形影不離。

2014年，她在《FIRST CLASS》裡演職場心機女川島瑞美繪，把壞女人的魅力發揮到極致，觀眾看得是又氣又爽！

2015年，她在《警報 刑警×女友×完全惡女》裡飾演橘加拉，演技炸裂，直接拿下第87屆日劇學院賞最佳女配角獎，還順便把「ギャラクシー賞」月間獎收入囊中。

一位劇評人在《週刊文春》上誇她：「菜菜緒的演技就像她的長腿，無懈可擊！」這波操作，直接讓她從「模特轉型」變成「演技派大咖」！🎬

古裝現代一把抓，電影也來挑戰

別以為菜菜緒只會演壞女人！2015年，她在WOWOW的《江戶盜賊團雙雄》裡飾演阿紺，換上古裝的她，優雅得像從畫裡走出來的美人。

2017年，她挑戰NHK大河劇《女城主 直虎》，飾演築山殿，古典氣質讓粉絲驚呆：「這還是我們認識的那個菜菜緒嗎？😲」她的多變演技，證明她不只會走T台，連古裝劇都能駕馭得遊刃有餘！

電影方面，菜菜緒更是火力全開。2014年，她在《白雪公主殺人事件》中初登大銀幕，飾演三木典子，氣場強到讓人忘了這是她的電影處女作。

2016年的《土龍之歌 香港狂騷曲》裡，她化身性感又危險的黃蜂，那身黑色高開叉長裙，搭配逆天長腿，直接讓影迷瘋狂！X上的討論熱度爆表：「這腿要是能保險，我第一個買單！🦵」

2017年的《銀魂》中，她飾演來島又子，搞笑又帥氣的演出讓人拍案叫絕。影迷直呼：「菜菜緒，妳也太會演了吧！」

配音、綜藝樣樣行，全能女神的無敵魅力

菜菜緒的才華可不只限於演戲！2013年，她為《特種部隊2：正面對決》中的「珍夫人」配音，那冷酷又性感的聲線，完美詮釋反派角色的魅力。

2016年，她在《航海王電影：GOLD》為芭卡拉配音，連動畫角色都被她賦予了超強存在感！2021年，她為《劇場版美少女戰士Eternal》中的納莉尼亞女王獻聲，粉絲在X上大讚：「她的聲音一出來，整個劇場都變成她的主場！👸」

綜藝節目更是菜菜緒展現親和力的舞台。2010年，她在《ブランディア〜うれしいことさがそう!〜》擔任MC，機智又幽默的主持風格，讓觀眾愛到不行。

她還參加過《run for money 逃走中》，跑起來像在走T台，運動能力強到讓人懷疑她是不是偷偷練過輕功！😂 網友留言：「菜菜緒連逃跑都這麼有型，簡直不給別人活路！」

她在《サンデージャポン》偶爾客串，總能用幽默的吐槽圈粉無數，粉絲直呼：「這女人，怎麼連聊天都這麼有趣！」

社群媒體的吸粉女王，時尚代言超有梗

說到菜菜緒的魅力，社群媒體絕對是她的主戰場！截至2025年，她的Instagram（@nanao_official）有328萬粉絲，X帳號（@NANAO1028）也有100萬追蹤者。

她常在IG曬健身照，結實的腹肌和超細腰線，讓粉絲看了直喊：「這身材是開掛了吧！💪」2025年7月11日，她在X上發文提醒粉絲俱樂部商品預購即將截止，還不忘賣萌互動，粉絲留言：「菜菜緒不只美，還超會寵粉，誰不愛啊？😍」

2023年，菜菜緒成為Givenchy日本品牌大使，時尚圈地位直接飆升！她還推出寫真集《DIVINE》，用性感又優雅的造型，讓粉絲看得目不轉睛。

她在《CREA WEB》採訪中分享：「30多歲後，我學會更愛自己，健身讓我找到真正的自信！」這份真誠，讓她成為無數人心中的勵志女神。粉絲在X上熱議：「菜菜緒的寫真集簡直是藝術品，買爆！📸」

2025年繼續霸屏，未來可期

2024年，菜菜緒在《無能之鷹》中飾演鷹野ツメ子，再次用「惡女」魅力席捲螢幕。2025年，她將出演兩部大片：《CANDLESTICK》和《電影版TOKYO MER：行動急診室 南海任務》。

粉絲在X上興奮喊：「2025年是菜菜緒年吧！期待她繼續炸裂大銀幕！🔥」一位電影製片人在《日刊スポーツ》採訪中表示：「菜菜緒的敬業和多變演技，讓她成為每個導演都想合作的對象。」

Japhub小編有話說

從埼玉的普通女孩到時尚圈和演藝圈的超級巨星，菜菜緒的逆襲之路簡直是熱血漫畫的現實版！😊 她的長腿、演技和幽默感，讓人不得不愛！

不管是T台上的女王氣場，還是螢幕前的百變角色，她都用實力告訴大家：這女人，絕對不簡單！2025年的新作品即將上線，你最期待她哪個角色？

快來留言跟小編聊聊吧！別忘了追蹤她的IG和X，隨時Get她的最新動態哦！✌

請加入【日本集合Facebook】、【日本集合2.0Facebook】及【IG: Japhub】隨時接收我們的最新資訊！