敬老日前的長壽驚喜

嘿，日本文化愛好者們，準備好聽一個讓人又羨慕又好奇的消息了嗎？2025年9月15日，日本厚生勞動省在敬老日前夕公布最新數據：全國百歲老人數量達到99,763人，連續第55年破紀錄！

其中女性高達87,784人，佔比88%，男性僅11,979人。這數字簡直像科幻小說，誰能想到日本會成為全球長壽王國？但背後有什麼玄機？快跟小編來挖這長壽謎團！😲

最高齡者的傳奇故事

這年紀大的長者們可不是泛泛之輩！據NHK報導，日本最高齡女性是奈良縣大和郡山市的114歲賀川滋子，她每天保持規律生活，據說愛吃蔬菜和散步。

最高齡男性則是靜岡縣磐田市的111歲水野清隆，他是退休漁夫，堅持早睡早起和海鮮飲食。這兩位超人，怎麼維持青春？

厚生勞動大臣福岡孝丸致賀信給超過52,000名新百歲老人，感謝他們對社會的貢獻。這傳奇，讓人想學幾招！👴👵

女性長壽的性別之謎

為什麼女性佔88%？《朝日新聞》分析，這與日本女性生活習慣有關，她們更注重飲食和運動，壓力管理也較好。相比男性，女性心臟病和癌症死亡率低，平均壽命達87.74歲，男性81.64歲。

從1963年首次調查僅153人，到現在近10萬，這成長率超驚人！日本從G7墊底變全球第一，背後是醫療進步和飲食文化。這性別差異，簡直像自然界的秘密配方！🧬

長壽背後的飲食魔力

日本長壽的關鍵是什麼？據《共同社》，心臟病和癌症死亡率下降是主因，而肥胖率低是重要因素。日本人愛吃魚類、蔬菜、豆腐，紅肉少，海鮮富含Omega-3，讓血管健康。

沖繩和長野縣是長壽熱點，沖繩人愛吃海藻和苦瓜，長野人多走山路。這飲食習慣，讓百歲老人像喝仙丹一樣！🍣

社群熱議的長壽熱潮

這新聞在X上掀起熱浪！@nhk_news po文「日本百歲老人99,763人，連續55年新高」，獲數千轉推，網友留言：「日本長壽秘訣是什麼？」「女性88%，男人要加油了😅」。

台灣網友在PTT分享：「沖繩飲食我也要試！」香港網友說：「預期壽命全球最高，移民日本？」討論熱度爆表，從飲食到遺傳，大家猜測不斷！📱

全球比較的長壽王冠

日本不是白當長壽國！據WHO數據，日本預期壽命全球第一，遠超美國的76歲。從1963年的153人到現在近10萬，這進步靠醫療和生活方式。癌症篩檢普及，心臟病治療進步，讓老人活得更健康。這王冠，戴得穩穩的！👑

Japhub小編有話說

哈哈，日本百歲老人近10萬，這長壽秘訣聽起來超簡單卻有效！從女性優勢到飲食文化，誰不想學兩手？小編決定多吃魚少吃肉，爭取活到百歲！各位有什麼長壽小撇步？快留言分享吧，說不定我們都能成日本式老人！

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