新潟女孩的意外星途

小沢菜穂，1983年1月26日生在新潟縣長岡市，這位42歲的AB型血辣妹，157公分配D罩杯84-55-85的火辣身材，誰能想到她會從文靜女孩變AV傳奇？

本來學美容想當エステティシャン，結果公司倒閉，19歲在澀谷街頭被星探相中，一腳踏進AV圈！她愛讀書、旅行、搞指甲彩繪，還會彈鋼琴，這樣的才女反差，瞬間圈粉無數！😉

出道時期的火爆光芒

2002年4月，小沢菜穂以セクシア專屬女優出道，首作《My Birthday》讓粉絲驚呼：「這新人也太會了吧！」接著《女教師狩り in 小沢菜穂》秀她的教師魅力，《超デジモ》更是把她的表演推到高峰！

2005年跟好友早坂瞳合拍《小沢菜穂と早坂ひとみのダブルドリームスーパースペシャル》，這對閨蜜組合讓人看得心動不已。100多部作品，讓她成為2000年代的AV女王！🎬

引退後的低調轉型

2006年5月，小沢菜穂第一次喊停，隔年5月以《小沢菜穂 ザ・ファイナル》正式跟AV說掰掰。她沒閒著，跟早坂瞳在六本木開ガールズバー，澀谷搞カフェバー，還當了媽媽，變身實業家！

這段低調生活讓粉絲超好奇，X上留言：「小沢さん去哪了？好想她回來！」結果她真的回來了，簡直像劇情反轉！😲

17年後的驚天復出

2024年7月18日，小沢菜穂在X丟出大炸彈：17年後復出FALENO！她說40歲後想挑戰自己的極限，探索未知可能。復出作《完全引退から6287日…奇跡の復活「Re Birthday」 小沢菜穂》直接衝上FANZA第一，

粉絲尖叫：「這回歸太誇張了！」《17年間分の性欲覚醒させるイキまくり完全アップデート4本番》又拿第一，業界直誇：「她還是那個無敵小沢！」這波復出，像是時光機開啟！🌟

作品中的熟女風暴

小沢菜穂復出後風格超成熟！《体液で交感する絶え間ない官能セックス 小沢菜穂》玩感官刺激，《初めての彼女は親友のお母さん》秀熟女魅力。

2025年DAHLIA的《20年ぶりの同窓会で最低のゲス男だけどカラダの相性抜群だった元カレと再会…》勾舊情回憶，《解禁 禁欲中の敏感マ●コに大量膣内射精10発＆生ハメ大絶頂ドキュメント》釋放禁欲能量！

《セレブぶったママ友の菜穂が超ムカつくから、壊れるまで中出し×××してもらったんだ》人妻題材更是火辣，粉絲直呼：「這女人太會撩了！」😈

社群上的超親民互動

小沢菜穂的X（@ozawa__naho）48.1K粉絲，2024年7月開帳號後超會玩！10月9日POチャイナドレス照收412讚，10月7日體調分享2089讚，9月30日撮影花絮3963讚！

她還曬跟早坂瞳的閨蜜合照，粉絲感動：「這友情永遠不變！」網友留言：「小沢さん復出後更美了！」「ASMR新作聲音太犯規！」她的貼文總能掀起熱議，熟女魅力直接爆棚！📱

音樂才華與閨蜜情深

小沢菜穂不只AV厲害，還有音樂魂！2003年出單曲《Catch Your Heart》，2004年《little lover》，還當選2004年ミリオンガールズ！

她跟早坂瞳的友情更是圈內傳奇，復出後X上PO合照，粉絲直呼：「這對姐妹花太經典！」她的鋼琴才藝和ネイル愛好，讓她不只是AV女優，還是生活裡的閃耀小太陽！😊

Japhub小編有話說

小沢菜穂從19歲的AV新星到42歲的復出女王，人生簡直像部熱血劇！她的早期作品是青春回憶，復出後的熟女風采更讓人目不轉睛。

小編超愛她跟早坂瞳的閨蜜情，還有X上的搞笑互動，親切到不行！😍 想追她的最新動態？

快去X關注@ozawa__naho，刷她的チャイナドレス照和新作預告！她的DAHLIA新片，絕對會讓你看得心跳加速！

請加入【日本集合Facebook】、【日本集合2.0Facebook】及【IG: Japhub】隨時接收我們的最新資訊！