她以前真的是個乖乖女

1991年生的澁谷果歩，東京人，身高才150，胸圍卻直接100(K)，小時候家教嚴到叫爸媽「父上母上」，中高讀東洋英和，大學青學畢業後還跑去東京スポーツ當運動記者，

天天追大谷翔平。她自己說：「那時候穿西裝像包粽子，採訪完回家第一件事就是狂喘氣。」誰能想到這種大小姐，後來會變成AV圈最敢講話的那個。

跳進AV只為了治自卑

2014年11月，她先用河瀬由菜拍了點邊緣片，同月直接用本名丟出《CJOD-050》在アリスJAPAN出道。她後來在雜誌訪問講得超白：「我就是性經驗太少，超自卑，乾脆拍片治好它。」

結果一炮就紅，還跑去當了陣子AV女優偶像團SEXY-J的No.9，唱過《夏のお嬢さん》這種夏日單曲，但很快就退團專心拍片。片商一路從アリス→アイポケ→MOODYZ→Fitch，

VR也拍、姐妹丼也拍，2018年最後一支《JUL-001》三穴全開直接封箱。她自己說：「拍著拍著發現，AV其實在幫人紓壓，這工作還蠻有意義的。」

引退那天爸媽差點把她拖去讀醫學院

2018年5月現場宣布引退，理由是「拍膩了」。但私下超級戲劇，爸是格鬥醫生，媽是大分土妹，發現女兒拍AV後氣到拖她去看精神科，結果醫生反過來鼓勵她。

引退前爸媽還逼她考醫學院，她一邊拍片一邊死背書，補欠勉強過，但又不想重讀一年，乾脆就用「澁谷果歩」本名繼續混。她2025年文春訪問直接笑噴：「醫生？我寧願去死。」這操作讓全業界都服了。

現在社群還是她的主場

X現在82.1萬，12月初po聖誕烤餅計畫，四張自拍直接破兩萬讚，留言從「臀線太犯規」到「直播吃餅開台啊」根本刷不完。

IG 129萬粉，隨手一張cos照就萬讚起跳，台灣粉絲天天喊「來台北辦見面會啦」。YouTube 16.8萬訂，Twitch 24萬，她常開台用英文聊天，

粉絲說：「聽果歩講英文，學費直接省下來。」最近她還回Elon Musk的新聞po了個「A. is the answer」，順便說自己最愛Kamen Rider黃色角色，互動親到像鄰家姊姊。

跨界跨到遊戲公司搶人減了10公斤

2025年她減掉10公斤，直接去試鏡《龍が如く》最新作，拿到ミナト區女孩的角色，粉絲尖叫：「從床戲到遊戲女主角，這轉身也太神！」還客串了《ファントムブレイカー》，

動畫《悶えてよ、アダムくん》配胡桃沢結衣，書也出了一堆，2020年《AVについて女子が知っておくべきすべてのこと》，2023年直接出英文版，

寫給女生看「AV不是髒事」。2023年她告無修正流出片商贏了740萬，她說：「不是為了錢，是不想讓後輩再受害。」粉絲直接跪：「姐你也太硬了！」

那些年她留下的神級作品

出道《CJOD-050》純爆乳，VR《VRID-003》沉浸到懷疑人生，《MIDE-009》姐妹丼辣到噴火，引退《JUL-001》三穴全開，男優私下都說：「果歩的パイズリ真的會讓人求饒。」

Japhub小編有話說

澁谷果歩根本用行動告訴大家：老娘過去拍過AV又怎樣？現在照樣用本名吃遍遊戲、動漫、寫書、直播，活得比誰都爽。

粉絲与其一直翻舊片，不如去Twitch陪她聊天、買本她的書支持，說不定明年她就帶著K杯cos殺來台灣，到時候小編一定擠最前排幫你們尖叫到失聲啦～

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